Das revolutionäre Prinzip dahinter:

Durch Technik und Hebelwirkung kann sich jeder, unabhängig von Größe oder Kraft, effektiv verteidigen. Lerne, wie du durch Balance und strategischen Körpereinsatz selbst stärkere Gegner kontrollierst.

Effizienz und Selbstverteidigung

BJJ gilt als eines der effektivsten Selbstverteidigungssysteme der Welt. Der Fokus liegt darauf, Aggressionen zu neutralisieren, ohne selbst übermäßige Gewalt anzuwenden. Das Ergebnis?

Ein gesundes Selbstvertrauen, das dich auch im Alltag stärkt.

Ein Sport für die ganze Familie

Bei uns steht das Miteinander im Mittelpunkt. Wir bieten ein herzliches und familiäres Umfeld, in dem sich jede Generation wohlfühlt:

• Für Kinder: Fördert spielerisch Disziplin, Konzentration, Koordination und den respektvollen Umgang miteinander.

• Für Erwachsene: Ein echtes Ganzkörper-Workout! Erlebe die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und effektivem Stressabbau.

Unser Herzstück: Die familiäre Atmosphäre

Unter der Leitung des erfahrenen brasilianischen Sensei Denis Rigon verbinden wir authentische Techniken mit einer sicheren und einladenden Methode. Bei uns bist du keine Nummer – du bist Teil der Gemeinschaft.

Das erwartet dich auf unserer Matte:

1. Spaß am Fortschritt: Wir entwickeln uns gemeinsam weiter – und ein Lächeln gehört bei uns zu jedem Training dazu.

2. Gemeinschaft & Zusammenhalt: Wir pflegen einen familiären Umgang, bei dem sich Anfänger und Fortgeschrittene auf Augenhöhe begegnen und gegenseitig unterstützen.

3. Wohlbefinden & Respekt: Ein geschützter Raum, in dem neue Freundschaften entstehen und jeder in seinem eigenen Tempo über sich hinauswachsen kann.

Egal, ob du fit werden, Selbstverteidigung lernen oder einen gesunden Ausgleich für dich und deine Kinder suchst: Komm vorbei und werde Teil unserer BJJ-Familie!

Trainingszeiten:
- Mittwoch  18.00 - 19.15 Uhr: Kinder

- Mittwoch  19.15 - 21.00 Uhr: Erwachsene

- Freitag     19.30 - 21.30 Uhr: Erwachsene